Makanan dan Minuman Untuk Sarapan Simpel

Sarapan adalah kegiatan rutin di pagi hari yang tidak boleh terlewatkan. Namun, kebanyakan orang biasanya melewatkan sarapan dikarenakan kesibukan di pagi hari yang menyebabkan tidak adanya waktu untuk membuat sarapan. Mungkin bisa jadi karena sarapannya makanan makanan berat seperti nasi goreng atau membuat telur mata sapi yang memerlukan beberapa waktu untuk memasaknya, sedangkan di pagi hari, kebanyakan orang dikejar untuk bekerja. Belum lagi orang orang harus mengantisipasi perihal macet yang akan dihadapi di jalan, sehingga harus berangkat lebih pagi lagi. apakah anda termasuk yang mengalami situasi tersebut? Jika iya, maka mulai dari sekarang anda harus mempersiapkan sarapan simple yang tidak banyak menyita waktu anda. Bahkan sarapan tersebut bisa anda lakukan di tengah perjalanan menuju tempat pekerjaan. Atau bahkan yang memiliki anak sekolah apalagi pasti urusannya akan menjadi semakin repot, Karena anak – anak justru yang paling sangat dianjurkan untuk sarat supaya mereka memiliki nutrisi untuk otaknya yang akan digunakan untuk berpikir selama belajar di sekolah. nah, salah satu sarapan simple di pagi hari adalah roti.

Makanan tersebut sangat disukai anak – anak pada khususnya, dan juga sangat enak dikonsumsi sehingga orang dewasa juga menyukainya. Jadi, bagi ibu rumah tangga, alangkah lebih baik jika sekarang anda memilih menu sarapan di pagi hari adalah makanan yang terbuat dari gandum atau tepung tersebut. Anda bisa memadukannya dnegan aneka selai, atau bahkan keju, coklat, sayuran, buah – buahan. kemudian cara penyajiannya juga bisa aneka ragam. Ada yang dibakar, ada yang dikukus, ada yang langsung di makan, ada yang digoreng bahkan. Namun, jika mengingat waktu persiapan sarapan sangat singkat maka dimakan langsung dengan aneka toping baik selai, keju atau coklat itu lebih efektif dan efisien. Selain itu, makanan satu ini juga bisa disimpan ebberaa hari, sehingga bisa dipersiapkan dari beberapa hari sebelumnya, sehingga anda tidak mendadak membelinya di pagi ahri. Namun, anda harus berhati –hati jangan terlalu lama menyimpan makanan satu ini karena snagat mudah untuk munculnya bakteri sehingga mudah busuk. Pastikan jika yang anda sajikan untuk sarapan keluarga itu yang masih layak dikonsumsi atau belum jatuh tanggal kadaluarsanya.

Selain makanan khas barat, anda juga bisa menyiapkan sarapan berupa kue atau bolu. Kue atau bolu ini mungkin bedanya tidak perlu di olesi lagi selai di atasnya karena sudah memiliki rasa yang lebih varian. Kue atau bolu juga biasanya lebih tahan lama, jadi anda bisa menyiapkannya dari beberapa hari sebelumnya sebagai persediaan di rumah untuk sarapan keluarga. ,kue atau bolu juga bisa dijadikan sebagai makanan bekal untuk anak anda di sekolah atau untuk suami anda saat bekerja. Tinggal anda siapkan dan kemas ke tempat makanan. selain makanan, untuk sarapan juga anda bisa menambahkan minuman bergizi selain Iir putih, bisa susu atau jus. Minuman ini bisa anda simpan di dalam lemari pendingin, sehingga ketika waktunya sarapan maka anda tinggal menuangkannya ke dalam gelas. jadi, untuk mengantisipasi sarapan yang terlewatkan karena kesibukan di pagi hari, maka anda bisa menyiapkan beberapa bahan makanan dan minuman untuk sarapan simple seperti roti, kue, bolu, susu, dan jus. Meski instan namun  makanan dan minuman tersebut tetap sehat untuk di konsumsi. Jika tidak sempat belanja bahan – bahan tersebut secara langsung, anda bisa belanja online di elevenia.com.

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*